Нордика

Хожу в этот фитнес-центр с сентября 2021г. по совету знакомой. Всё ОЧЕНЬ нравится. Комфортная обстановка, доброжелательные девчонки, есть все необходимые тренажеры. Отдельное спасибо фитнес-тренеру Наталье: очень внимательная (всё расспросит, расскажет, покажет и не один раз). Для этого не обязательно брать персональные занятия. Наталья распишет вам комплекс упражнений по дням и будет вам помогать в их выполнении и контролировать. Поверьте, мне есть с чем сравнить: посещала многие фитнес-центры: громкие названия, а в итоге "пофигистическое" отношение к клиентам. Я с удовольствием вернулась в Нордику!!! Мой любимый фитнес-центр и моя супер-тренер Наталья!

Хожу в Нордику на аквааэробику уже не первый год,и абсолютно всем довольна! Клуб женский,мужчин нет,что очень удобно! Девочки там занимаются очень милые и многие дружат,кто там познакомился.Когда пришла на занятия,после первого года по некоторым обстоятельствам пришлось перейти в Аврору на аквааэробику,но через год сбежала от туда обратно к тренеру Виктории! В Авроре тренер танцует на бортике и дает нам постоянно одно и то же,а иногда и имена наши не помнит. Виктория же всех нас знает,каждую нашу проблему. Со всеми добродушна и учтива,когда приходите к ней впервые,сразу спрашивает о болезнях суставов и возможных противопоказаниях. Я похудела на 12 кг. Спина болела, суставы тоже, а теперь сплю по ночам. Виктория очень внимательно следит за выполнением упражнений. Голос повышает лишь изредка,т.к.играет музыка(постоянно меняется,кстати)чтобы быть услышанной и чтобы сами себе не навредили. Бассейн маленький, но комплекс подобран так,что все группы мышц в тонусе. Маленькие группы это хорошо!Если какое то упражнение делать нельзя по состоянию здоровья, то тут же предложится другое, то которое можно именно мне. В Авроре, да и других клубах такого не делают. Хоть и заполняется куча-анкет и спортивный врач смотрит. Виктория каждую болячку нашу помнит и спрашивает на каждом занятии лучше стало или нет. Нагрузку постепенно увеличивает.Пришла не плавающая, с боязнью воды. Сейчас в 54 года сижу на шпагате. И научилась плавать.Да,она лучшая. И это не она говорит, а мы ее клиенты. После того,как вернулась,бросать уж точно не буду. Кому нужен индивидуальный подход и нормальная по силам, растущая нагрузка, всем советую!

Я посещала занятия по аквааэробике в течение месяца. С тренером договорилась по телефону. Перед началом первого занятия Виктория спросила, где я работаю, безапелляционно заявив "вдруг вы мне пригодитесь когда-нибудь". Чаша бассейна маленькая, для 4-5 человек (а часто количество людей в группе именно такое) личного пространства совсем мало. Большой удачей было заниматься вдвоем или втроем.

При записи не потребовалось медицинских документов. Как правило, клиент приносит справку об отсутствии противопоказаний или должен быть обследован спортивным врачом на месте. Аргумент "если знаете, что вам нельзя - не делайте" не совсем уместен. Ведь ответственности за клиентов здесь никто не несет, потому что никаких бумаг, кроме абонемента, нет. Также я не могу ручаться, что все клиентки следят за своим "женским" здоровьем. Задала вопрос по поводу справок - мне ответили, что в воде хорошая система очистки. Однако, иногда дно и стены бассейна при клиентах протирались без удаления воды. Почему я не убежала сразу - на тот момент не было возможности ездить в другое место.

В стоимость разового посещения входило занятие продолжительностью 45 минут, сауна 60 минут, травяной чай.

Со многими женщинами Виктория вела себя грубо. Когда появлялись новые клиенты - сама учтивость и активный, внимательный тренер.

Хвалить себя - одна из особенностей тренера. Как правило, при приходе новых клиентов она не забывала упоминать, что является лучшей в городе, что от других тренеров клиенты сбегают к ней. Хочу отметить, что сейчас хожу на тренировки в другой бассейн, и сбегать обратно даже в голову не придет.

Также были рассказы о том, как ей самой помогла аквааэробика в плане снижения веса. Я не хочу говорить в обиду, но клиент должен брать с тренера пример, а наличие избыточного веса у тренера не вдохновляет ну никак, тем более, что в основном к Виктории приходят именно женщины, имеющие проблему лишнего веса.