Нордика

Хожу в Нордику на аквааэробику уже не первый год,и абсолютно всем довольна! Клуб женский,мужчин нет,что очень удобно! Девочки там занимаются очень милые и многие дружат,кто там познакомился.Когда пришла на занятия,после первого года по некоторым обстоятельствам пришлось перейти в Аврору на аквааэробику,но через год сбежала от туда обратно к тренеру Виктории! В Авроре тренер танцует на бортике и дает нам постоянно одно и то же,а иногда и имена наши не помнит. Виктория же всех нас знает,каждую нашу проблему. Со всеми добродушна и учтива,когда приходите к ней впервые,сразу спрашивает о болезнях суставов и возможных противопоказаниях. Я похудела на 12 кг. Спина болела, суставы тоже, а теперь сплю по ночам. Виктория очень внимательно следит за выполнением упражнений. Голос повышает лишь изредка,т.к.играет музыка(постоянно меняется,кстати)чтобы быть услышанной и чтобы сами себе не навредили. Бассейн маленький, но комплекс подобран так,что все группы мышц в тонусе. Маленькие группы это хорошо!Если какое то упражнение делать нельзя по состоянию здоровья, то тут же предложится другое, то которое можно именно мне. В Авроре, да и других клубах такого не делают. Хоть и заполняется куча-анкет и спортивный врач смотрит. Виктория каждую болячку нашу помнит и спрашивает на каждом занятии лучше стало или нет. Нагрузку постепенно увеличивает.Пришла не плавающая, с боязнью воды. Сейчас в 54 года сижу на шпагате. И научилась плавать.Да,она лучшая. И это не она говорит, а мы ее клиенты. После того,как вернулась,бросать уж точно не буду. Кому нужен индивидуальный подход и нормальная по силам, растущая нагрузка, всем советую!