Hammer fit

Добрый вечер. Не буду долго и много писать про то, что зал потрясающий, просторный с большим кол-ом тренажёров и зоной Cross Fit!, об этом уже знают все. Спасибо огромное сети Hammer Fit за то, что при планировании зала в первую очередь думают и заботятся об удобстве и комфорте клиентов :).

Я год занимаюсь у Антона Шембергера по системе Cross Fit. Отлично составлена программа тренировок. Каждая тренировка отличается от предыдущей, каждый раз новые и интересные упражнения. Что мне нравится на тренировках - это то, что задействовано всё тело сразу, ни отдельно руки, а ноги и пресс остаются не задействованны, ни ноги, а руками ничего не делают, а ВСЕ части тела(!), да так, что результат подобных тренировок (если, конечно, выкладываешься на все 100%, а порой и на все 200% (а иначе удачи не видать)) не заставляет себя долго ждать: подтянутое тело, красивый рельеф рук и спины, ноги не как холодец (извините), который при ходьбе трясется (еще раз извините), а подтянутые, в меру накаченные ножки, ну и, конечно же, ягодичная мышца ))) в общем не стыдно одеть открытую майку и короткие шорты!!! Мне нравится, что помимо тренировки всех групп мышц я тренирую выносливость (я любитель горных походов по просторам Горного Алтая, так вот я вам скажу, что, когда начала заниматься у Антона, то в разы подобные прогулки начали даваться мне легче, я больше от них получаю удовольствие, потому что сил\выносливости больше от похода к походу). По поводу питания Антон сразу всё превсё и очень подробно рассказал еще на первом занятии (если кто это отрицает, может, на самом деле просто плохо слушал?). И до сих пор по любому вопросу проконсультирует и подскажет, как будет лучше и правильнее. С ним можно договориться обо всём: о графике тренировок, переносе тренировки и т.д. - всегда идет на встречу, всегда поймёт, услышит. Антон определенно профессионал, спасиб тебе большое за твою работу, за то что также, как я переживаешь за каждый сброшенный\набранный килограмм, за понимание. отзывчивость и человечность.

Уважаемые люди, помимо того, что мы платим тренерам деньги за тренировки, в первую очередь - это такие же люди, как и мы с вами, у которых есть также чувства, разум, мнение и т.д.. Это люди, которые нас двигают вперед к здоровой, спортивной жизни. Если вы думаете, что тренер из вас за месяц сделает модель с обложки журнала, то он это сделает, но только, если вы решите для себя, что вам это действительно нужно. В первую очередь должно быть ваше желание, стремление, цель (ребят, это ж ваше тело и вам в нем ходить :)). А если вам это не нужно, то не стоит искать причины в других людях (тренерах, коллегах, соседях и т.д).

Спасибо огромное Hammer Fit за отличный зал и потрясающих тренеров.